Bewegung ab 40

Bewegung ab 40.

Ab 40 verändert sich der weibliche Körper spürbar: Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Hormone spielen verrückt und das Risiko für gesundheitliche Probleme steigt. Umso wichtiger wird regelmäßige Bewegung, die weit mehr bewirkt als nur das Gewicht zu halten. Sport fördert […]